ココナッツオイルの選び方

ここまでいろいろなココナッツオイルの効果を書いてきました。

私もココナッツオイル使ってみたい！と思ってる人も多いと思います。

　　　　　　　　　　

そこで、ココナッツオイルを選ぶ時に迷ってしまうポイントとともに

おススメオイルを紹介します！

まず、クッキング用とかボディケア用とかに分けられているココナッツオイル

もありますよね。

私的にはあんまり気にしないのですが、、。（笑）

でも何となくクッキング用を顔とかに使うのは気が引ける、、

という人もいるでしょう。

間違いないのは、

コールドプレス製法の（冷搾）エキストラバージンオイルを

選ぶ事。

私は実際に調理オイルにも毎日の肌ケアにも同じココナッツオイルを使っています。

スムージーい入れたりするのもいいですよね。

最近は日本でもたくさん手に入るようになってきました。

個人的にはココナッツオイルでとっても有名なタイのものがおすすめかも。

ココナッツオイルは抗酸化力がとても強いので、大きなボトルで買っても

油が悪くなる事はありません。

なので、容量のあるオイルを買った方がお得かもしれませんね。

使ってみると本当に万能なのですぐ使い切ってしまうと思います。

ハンド＆ネイルケアやちょっとした傷やニキビもこれで何とかなっちゃうんです！

ぜひ試してみてくださいね！